六字氣訣

六字氣訣,懸崖上的房子


六字氣訣

從六字訣練功的特點看,它是以調息為主的氣功功法。 氣功是調身、調息、調心合為一體的身心鍛鍊技能。 明代以後的六字訣配有動作,但這些動作是配合吐納調息的,並不占主導地位。

懸崖上的房子

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